Tерапевтические группы

Групповая психотерапия на русском языке

Приглашаем участников в психотерапевтическую группу для взрослых от 19 до 65 лет. Группа — это возможность лучше понять себя, свои чувства и отношения с другими людьми.

Кому может подойти группа?

Тем, кто:

• испытывает трудности в отношениях с партнёром, близкими или коллегами;
• хочет лучше понимать свои чувства, желания и потребности;
• замечает, что в отношениях повторяются одни и те же трудности;
• хочет научиться обозначать и отстаивать свои границы;
• сталкивается с тревогой, страхами, внутренними противоречиями или эмоциональным напряжением.

Как проходит работа в группе?

Участники делятся тем, что их волнует, слушают друг друга и вместе с психотерапевтом обсуждают свои переживания и то, что происходит в общении между ними.

Другие участники могут помочь увидеть себя со стороны: заметить привычные способы общения и лучше понять, как вас воспринимают окружающие. В группе можно получить поддержку, почувствовать, что вы не одиноки в своих трудностях, и попробовать новые способы выражать чувства, говорить о своих потребностях и строить отношения.

Работа проходит в психодинамическом подходе: мы исследуем, как прошлый опыт связан с нынешними переживаниями и отношениями. Каждый участник приходит со своими вопросами и движется в собственном темпе.

Встречи: по понедельникам, 18:00–19:30.
Место: Tartu mnt 7–5, Таллинн, Eesti Grupianalüüsi Selts.
Язык группы: русский.                                                                                                                            Ведущая группы: Татьяна Фридман, психолог (MA), групповой терапевт.

Дополнительная информация и запись на предварительную встречу:
Телефон: 539 666 15
Электронная почта: info@psyhealthy.eu