Grupiteraapia grupianalüüsi meetodil aitab sind, kui su probleemid avalduvad eelkõige isikutevahelisel tasandil: näiteks üksindus, isolatsioon, kartlikkus, oskamatus luua ja hoida lähedasi suhteid, kalduvus konkureerida, agressiivsus, umbusklikkus, raskused autoriteetidega suhtlemisel, egoism, vähene enesekindlus, sõltuvus, eksistentsiaalsed probleemid – elumõtte puudumise tunne, lein/kaotusvalu, ärevus, rahulolematus elu või tööga, surmahirm jms.
Grupp kohtub kord nädalas kolmapäeviti kl. 17.15 – 18.45 Tallinnas, Tartu mnt 7-5. Liituda soovijatega toimuvad enne grupis osalemist individuaalsed intervjuud (2 – 4 korda), mille eesmärk on tutvuda, selgitada välja osalemise motivatsioon ja sobivus konkreetsesse gruppi. Intervjuud ning grupis osalemine on tasulised.
Grupijuhid grupianalüütik Anneli Kaldoja ja psühhoanalüütiline grupiterapeut Heli Künnapuu.
Huvi korral võta ühendust heli.kynnapuu@gmail.com tel. 5021900 või annely.kaldoja@gmail.com tel. 56453087.
VENE KEELES
Grupijuht grupianalüütik Dmitri Listopad. Huvi korral võta ühendust dmitri.listopad@gmail.com või helista tel. 5143026.
Grupijuht psühhoanalüütiline grupiterapeut Tatjana Fridman. Võta ühendust info@psyhealthy.eu või tel. 539 666 15. Loe lisaks grupi kohta vene keeles.
Tööjuhendamise grupid sotsiaalvaldkonnas ja meeskonna juhtide tööjuhendamise grupid
Grupianalüütikud Eda Mölder ja Kaie Palmet. Huvi korral võta ühendust eda.molder@gmail.com või kaie.palmet@collega.ee
Statsionaarsed ja ambulatoorsed grupid PERH Psühhiaatriakliinikus
Grupis osalemine ainult raviarsti eelneva suunamisega Grupianalüütik Aili Maar.
Psühhoanalüütiline grupiteraapia Mustamäel
Grupp kohtub kord nädalas Mustamäel. Sobivuse korral on võimalik liituda peale individuaalseid intervjuusid. Grupiterapeut Ester Raiend. Kontakt ja lisainfo: ester@tmk.edu.ee
“Läksin grupiteraapiasse, et jätkata oma enesearengu teekonda ning leida sel teemal ka mõtte- ning vestluskaaslasi. Teraapias osalemine on aidanud mul näha erinevaid vaatenurki, pakkunud tuge ja mõistmist ning teadmise, et ma pole oma muredega üksi. Lisaks olen grupikaaslaste poolt saanud julgustust ja kaasaelamist raskuste ületamisel. Kindlasti soovitan grupiteraapiat proovida neil, kes soovivad rohkem enda kohta teada saada või kogevad ükskõik milliseid eluraskusi.”
– Helen (45)
“Grupis, millega liitusin, on kujunenud tõelised suhted, kus saame olla sellised nagu parajasti oleme: kurvad, vihased, haavatavad või siis rõõmsad ja õnnelikud. Me elame kaasa teineteise edusammudele ja muutustele – see on emotsionalselt rikastav kogemus.”
– Margit (26)
“Olen märganud, kuidas mu grupikaasled on hakanud aja möödudes oma raskustest rääkima rahulikumalt – nad justkui juhivad ise oma elu rohkem, julgevad välja öelda rohkem asju (ka oma lähedastele) ja luua positiivseid muutuseid, mida varem ei suudetud ega julgetud.”
– Risto ( 34)
